Тренер Ярослав Авдиев avdievya
- Тренируются
- Тренировались
- Друзья
- Читают в ленте
- Рекламировать тренера
Тренирую: аштанга йога, йогатерапия, классическая йога, фитнес йога, хатха-йога
-
Могу приехать:
О себе
Занимаюсь: классическая хореография.
Преподаю около 3х лет, занимаюсь с группами всех уровней сложности, выстраиваю последовательности от самых простых и терапевтических, до сложных, профессиональных, спортивных.
Я вижу хатха-йогу очень хорошей системой оздоровления тела, которая помогает сбалансировать работу всех систем организма, исцелить позвоночник, убрать лишние эмоции, сделать жизнь более насыщенной.
Устройство моих занятий
Индивидуальные занятия строятся под запрос ученика: техниками хатха-йоги корректируются проблемы со здоровьем, учитываются все противопоказания занимающегося.
Для начинающих выстраиваю индивидуальную последовательность, прорабатываем все тело, оздоравливаем органы,правим поясницу, убираем стресс.
Для продолжающих предлагаю осваивать базовые балансы на руках, усложненные асаны, пранаямы.
Читать дальше
Фитнес йога, классическая йога, хатха-йога, аштанга йога, йогатерапия, классическая хореография
Может приехать