Блог тренера Марина bitme

ГлавСпорт / Тренеры Киева / Тренер Марина / Блог тренера Марина
0 голосов
  • Фитнес на Нивках

    Загляните в наш "Маленький Рай" по ул. Черняховского 12 ; 300 шагов от м.Нивки Запись по тел. 332-05-83; 097-591-23-89;
    Мягкий фитнес
    Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес -это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры. Данная методика поможет восстановить внутреннюю стабильность, которая необходима нашему организму для сохранения здоровья на долгие годы. Йогалатес работает по принципу «переучивания тела», возвращая его к природному состоянию жизни без стресса. Программа направлена на укрепление как мышц всего тела: живота, рук, ног, груди, так и на формирование внутреннего мышечного корсета и становление здоровой осанки. Этот прекрасный комплекс упражнений особенно подходит для тех, кто жаждет быстрых результатов. Достаточно заниматься...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Курсы инстркторов по фитнесу, аэробике, шейпингу

    КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ ПО ШЕЙПИНГУ — это приобретение новой, просто потрясающей профессии! После окончания обучения, Вы сможете не только уметь корректировать сами себя, но и еще тренировать и приносить радость другим. А самое главное — это когда любимая работа приносит еще и хороший доход. Станьте хорошим тренером по фитнесу и займите наши ряды инструкторов и тренируйте вместе с нами!

    В программу обучения входит:

    Медико-фзиологические основы и фитнес

    Анатомия
    Спортивная реабилитация

    Классическая аэробика

    Все виды танцевальной аэробики: стрип, латино, хип-хоп, восток и т. д.

    Силовые направления: силовой фитнес, жим-флекстор, тай-бо и т. д.

    Степ аэробика

    Фит-бо аэробика, коррекция

    Хаду, пилатес, йога

    По каждому направлению сдается зачет. После окончания сдается два экзамена по выбранным направлениям. Одно коррекционное и одно аэробное. Написание курсовой...

    Читать дальше

    Комментировать