Блог спортсмена Петя cooler

ГлавСпорт / Профессиональные и начинающие спортсмены Москвы / Спортсмен Петя / Блог спортсмена Петя
0 голосов
  • Друзья
  • Читают в ленте 1

Литература для бодибилдинга

Когда человек приходит в зал, он не понимает принципа по которому растут мышцы.
Со временем появляется методологическое понимание, как надо качаться, но все равно не ясно как растет мышца.
А понимание законов роста мышцы дает огромное преимущество перед слепым выполнением одной программы годами.
Зная как ведет себя мышца при разных нагрузках можно импровизировать, можно комбинировать, придумывать новые методы.

Какая литература на ваш взгляд помогает познавать бодибилдинг по-настоящему, хорошие статьи тоже в счет.

Спасибо!

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Территория Фитнеса Пражская

Получи весну в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Территория Фитнеса Братиславская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты