Блог тренера Всеволод Несвященко domansky

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Всеволод Несвященко / Блог тренера Всеволод Несвященко
8 голосов

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин - видео

Одной из самых популярных и наиболее часто рекомендуемых методик является также комплекс упражнений, называемый бадуань цзинь(ba duan jin) - восемь кусков парчи. Сейчас уже трудно проследить происхождение и развитие этого комплекса, но, несомненно, его древняя история относится к монастырю Шаолинь.Хотя вариантов бадуань цзинь по всему Китаю можно насчитать сотни, существует два основных направления – т.н. “гражданский” и “военный” (т.е. мягкий и жесткий варианты).Жесткий вариант ведет свое начало от Юе Фэя - легендарного полководца, изучавшего бадуань цзинь в Шаолине, характерен чередованием высоких и низких стоек. ”Гражданский” вариант более мягок, делается в высоких стойках.

Источник: club-shaolin.ru

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Дни открытых дверей 15-17 марта

Мастер-классы и фитнес-марафон

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория Фитнеса Пражская

Студия сайкла, кардиозона

3 зала групповых программ

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория Фитнеса Братиславская

Выбери свою фитнес-программу

Тренировки в группе и индивидуально

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Цигун, ба дуань цзин, йога

Территория Фитнеса Сходненская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты

Цигун, ба дуань цзин, йога