Что это такое может быть?

Андрей (driveby1) задал вопрос:

Здравствуйте,у меня такой вот вопрос.Мне 20 лет,занимаюсь бегом на выносливость около 10 лет.Но на протяжении года результаты не то что бы не растут,они становятся хуже.Сам по самочуствию чуствую себя хуже.На средних тяжело дышать,ноги кажутся тяжелыми.Имеется не приятные  даже болевые ощущения,слева в области серца.ЭКГ делал сказали нечего смертельного нет.До этого средние бежал не очень хорошо,лутше шли те дистанции что по дальше 5км-30км.Сейчас же с трудом бегу спокойный кросс 10км.Высокий пульс примерно 26-29 а то и 30 бывает ударов за 10 сек на спокойном кроссе, тобишь всегда выше 160уд/мин.Когда допустим у остальных пульс 23-25уд за 10 сек.И кажется, что сильно выматываюсь.Сначала я думал что перетренерованность,потом то, что я практически всегда во время болезни тренировался.Но уже прошел год.Но ничего не меняется.Собственно вопрос.Как востоновиться?Что для этого нужно делать?И что это такое может быть?

 
  •  

    Зоя (zbr) 24 сентября 2014 в 19:02 0

    Не понимая что это, как ответить как восстановиться? Чем болели за последние 1,5 года? Особенно важно то, что было более года назад. Что было перенесено на ногах?
  •  

    Андрей (driveby1) 24 сентября 2014 в 19:52 0

    Болел обычной простудой или как это правильно называется,(температура, болело горло, хрип в легких).Температура никак еще не сбивалась много антибиотиков использовал.На ногах ничего не было перенесено.За последние 1,5 года болел по моему только простудными.
    P.S.
    Год назад я бежал 20км 1час 17мин, Сейчас 10км за 50 мин тяжко.
  •  

    Зоя (zbr) 24 сентября 2014 в 20:47 0

    "... я практически всегда во время болезни тренировался." Это Ваши слова. Температура, утомляемость это признаки воспаления легких. Даже если нет. Флюорографию делали тогда? А сейчас? Поговорите с наблюдающими Вас медиками на предмет осложнений (сердце, легкие). Это имеет смысл. У нас в зале товарищ потерял выносливость из-за осложнений на сердце после простуды.
  •  

    Олег (mil) 24 сентября 2014 в 21:15 0

    Здесь тебе без диагноза никто ничего не подскажет. В первую очередь — к медикам. К разным и хорошим. Параллельно, не смотря на прошлые результаты, начинать все с начала. Это как после травмы.
  •  

    Андрей (driveby1) 25 сентября 2014 в 07:18 0

    Спасибо за ответы, флюорографию делал но только для справок, там просто талон дают что прошел и всё.
  •  

    Зоя (zbr) 25 сентября 2014 в 13:08 0

    Нет нет. Так нельзя. О себе любимом надо заботиться. :) Лучше всего найти выход на спортивных медиков. Хорошо бы в физ. диспансер.
  •  

    Андрей (driveby1) 25 сентября 2014 в 15:53 0

    Постараюсь поискать.А если флюорографию сделать на ней видно будет что не так?
  •  

    Зоя (zbr) 26 сентября 2014 в 10:04 0

    Флюр не панацея. Что сможет, то и покажет.. Просто без снимка серьезный медик говорить не станет. Это база. В физ. диспансере можно поговорить на предмет диагностики, лечения если надо и реабилитации.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Пляжный отдых в центре Москвы

Водное поло, аквааэробика, плавание

АВ Флекс

Супер акция в Июле 2 по цене 1

2 клубные карты по цене одной