Как научиться плавать, если панически боишься воды? Как преодолеть страх воды?

Светлана (svetochka) задал вопрос:

Здравствуйта Михаил.Мне 36 лет,и я понически боюсь воды и глубины.Я не могу опустить голову в воду и оторваться руками от бортика,а море для меня вообще что то страшное.Подскажите пожалуйста,меня возможно научить плавать,чтобы я не боялась больше никогда воды?И что для этого мне надо?     Светлана

Ответ тренера:

Здравствуйте Светлана. Эта проблема существует не только у Вас ,на моём опыте работы персональным  тренером по плаванию за 11 лет было много таких случаев и не только у взрослых , но и у детей. Но эта решаемая проблема ,не было еще случая чтобы человек тренируясь со мной не научился плавать. Если есть желание и возможность вы можете обратиться к нам за помощью в FitnessMasters и мы с радостью Вам поможем в достижение Вашей цели !!! Хотите вы просто научиться держаться на воде или же усовершенствовать виды спортивного плавания это не проблема, не нужно платить огромных денег записываться в фитнес клуб, мы подберем удобный для Вас бассейн рядом с домом или с работой в удобное для Вас время я или у нас есть персональные тренера девушки. Для более комфортного Вашего состояния в воде, мы залезаем с вами в воду будем показывать, рассказывать и подстраховывать Вас. А в обычных бассейнах сидят в основном инструктора в возрасте которым ничего уже не нужно как тренировать кучу детей естественно не за каждым они следят да и в воду уже не залезают. Или же второй вариант научиться самой потихоньку осваиваться с водой, делая элементарные упражнения такие как на отработку дыхания, на задержку дыхания и в дальнейшем отработка гребковых упражнений.

Вы можете позвонить нам по тел +7(964)760-90-60 мы можем проконсультировать Вас по всем вопросам!!!

 
  •  

    Ситников Григорий Станиславович (bolshiemashini) 3 октября 2013 в 07:37 0

    Занятия с персональным тренером, имеющим опыт работы с клиентами имеющими водобоязнь. Такие специалисты есть во многих фитнес-клубах. Самостоятельно не получится, можно отбить последнее желание научиться плавать. На самом деле это не проблема, и обучение займет не так много времени. Вы приобретете уверенность в себе и уже через несколько тренировок ничем не будете отличаться от обычных посетителей бассейнов, любителей плавания. Удачи, смелее вперед.
  •  

    Вдовенков Сергей Георгиевич (vdovenkow) 1 марта 2014 в 18:39 0

    Вы можете заняться SUP серфингом у нас в клубе на Истре или в любом другом месте.

    SUP серфинг — один из лучших видов фитнеса.
    Его мы проводим в спасжителе и на устойчивой доске с веслом.
    И все ваши страх уйдут в никуда.
    А к 8 марта у нас сейчас скидки и бонусы!
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы