Набор массы

Александр (gydrohlor) задал вопрос:

Здравствуйте. Помогите пожалуйста разработать индивидуальную диету для набора массы. Рост 173, вес 58 кг. Какие добавки лучше употреблять (протеин, гейнеры и т.д.)? Спасибо.

 
  •  

    Илья (djj) 5 марта 2014 в 10:40 0

    Александр! А просто кушать Вы не пробовали?
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Территория Фитнеса Печатники

Занятия Mind&Body

Гармония разума и тела

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Братиславская

Выбери свою фитнес-программу

Тренировки в группе и индивидуально

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем