Тренерам по художественной гимнастике

Инна (igpopova) задал вопрос:

Добрый день!  Можно ли начать в 11 лет заниматься профессионально худ.гимнастикой, когда есть природные данные, мягкость, растянутость, гибкость и можно ли в этом возрасте расчитывать, что чего-нибудь добьется в спорте и последний вопрос у моей дочери очень низкие прыжки, что  сделать, чтоб она прыгала высоко?Спасибо...

 
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 17 октября 2013 в 00:19 1

    Каким бы ни был ответ всегда есть среднестатистический показатель и есть исключения.
    Все зависит только от спортсмена.

    Чтобы выше прыгать надо одеть утяжелители и больше прыгать.
    Вверх, в длину и т.д. Выполнять до максимума, потом отдых пару минут и следующий подход, так по 5 подходов на каждое упражнение. Но начинать надо с одного-двух подходов.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

АВ Флекс

Покупай карту или абонемент

Скидка + тренировка в подарок