Блог тренера Сергей Исай isaysergey

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Сергей Исай / Блог тренера Сергей Исай
0 голосов

Восточные единоборстава для женщин!

Бокс с женским лицом

17.09.2009

Тайский бокс, или Муай-Тай - национальный вид боевого искусства королевства Таиланд, которому более 2000 лет. Как воинское искусство Муай-Тай - неотъемлемая часть тайской культуры. Среди всех ударных единоборств именно Муай-Тай славится наиболее жесткой и сокрушительной системой ближнего боя. "Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу" - гласит один из принципов тайского бокса.

 

box_1.JPG

 

Как вы уже поняли, сегодня мы расскажем вам о таком интересном и захватывающем направлении, как женский бокс. Саму возможность существования такого вида спорта поддерживали раньше не все. Например, на пресс-конференции, посвященной открытию MIOFF, Тихомиров Михаил Иванович, председатель Комитета национальных и неолимпийских видов спорта России, говорил, что и сам ранее недолюбливал  женские направления в боевых искусствах. Но все меняется, и любая девушка теперь сможет отдать отпор сомневающимся.

 

Поможет нам разобраться в том, что же такое женский бокс, Сергей Исай, инструктор восточных единоборств  фитнес-клуба «Terra Sport Коперник».

 

Чем отличается женский бокс, которому учат в фитнес-клубе, от профессионального?

Занимаясь женским боксом в фитнес-клубе, мы преследуем цель подтянуть мышцы, приводя их в тонус. Это достигается путём средних физических нагрузок, что помогает  повысить функциональную работу организма, не причиняя ему вред длительными и изнурительными тренировками. Занятия Тайским боксом в фитнес-клубе не подразумевает нанесение травм и ссадин.

 

Какие цели преследуют те, кто приходит на уроки женского бокса в ваш фитнес-клуб?

Женщин, приходящих в фитнес-клуб для занятий тайским боксом, можно поделить на четыре категории:

- Первая и самая распространённая категория – выплеснуть накопившиеся эмоции.

- Подтянуть мышечный корсет и повысить функциональную работу организма, так как занятия тайским боксом подразумевают работу всех групп мышц и особенно более распространённых проблемных участков женского тела.

- Овладеть навыками защиты и самообороны, совмещая их с аэробными нагрузками.

- Получить заряд положительных эмоций, бодрости и хорошего настроения от тренировки в обществе любителей восточных единоборств.

 

 

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Братиславская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку 25 %!

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 27 %

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 27%

Территория Фитнеса Сходненская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 21%

Территория Фитнеса Пражская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 15%

Территория фитнеса Авиамоторная

Мы дарим новогодние скидки

Получи скидку от 27 %