фитнес упражнения для мужчин

Кир (kir) задал вопрос:

Есть в фитнесе упражнения для мужчин? Если нет в фитнесе, где есть? Я не знаю новых видов двигательной гимнастики, кроме аэробики и фитнеса,но я надеюсь вы подскажите. В каком из новых направлений предпочтительнее заниматься мужчине? Тренажерный зал не предлагать.

 
  •  

    Бедункова Ольга (yalo) 30 января 2014 в 09:31 0

    Здравствуйте,
    попробуйте обратиться к йоге. Это система подходит для всех, вы найдете что-то для себя обязательно.
  •  

    Серж (sjs) 30 января 2014 в 11:22 0

    Как мне кажется, специальных упражнений в фитнесе для мужчин нет. Зато, мне кажется, можно получить достаточную для мужчины нагрузку. Мне кажется, что вопрос касался именно этого. Ведь разницы в строении мышц у мужчин и женщин нет. Зачастую все дело в нагрузке. Я думаю, что Вы найдете там то, что ищите.
  •  

    Валерий (vvh) 30 января 2014 в 11:25 0

    Солидарен с Вами
  •  

    Леонид (lsp) 1 февраля 2014 в 13:07 0

    Добавить нечего. Хотя... Может нагрузка и маловата может оказаться. Но не факт...))))
  •  

    Кир (kir) 4 февраля 2014 в 09:47 0

    Спасибо всем
  •  

    Евгения Ларионова (zumaya) 16 февраля 2014 в 22:52 0

    В фитнес-клубе мужчинам можно заниматься силовыми программами — с гантелями, штангой и с собственным весом. И нагрузку можно очень приличную получить :) Лучше, конечно, с персональным тренером поначалу заниматься. Потому что, чтобы получить результат от силовых упражнений с малым весом отягощения нужно поддерживать высокий темп, в этом тренер очень поможет.
    В группах можно заниматься пилатесом и йогой. На силовой йоге обычно в группе очень много мужчин.
    Если не в клубе, а самостоятельно, то можно турнички всякие юзать :) Бег, лыжи...
  •  

    Кир (kir) 2 марта 2014 в 10:47 0

    Спасибо огромное! Ваш ответ был последней каплей, после которой я сейчас занимаюсь с тренером в клубе.
    Всем огромное спасибо!
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Пражская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 15%

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Самокат

Беспроигрышная лотерея клуба

Спец.приз для посетителей Главспорт

Осталось 2 дня!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Осталось 2 дня!