Как научиться ходить на руках

Римма (korima) задал вопрос:

Мне надо научиться ходить на руках. Раскажите мне что делать и как можно быстро научиться.

 
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:18 0

    Физо давай. Отжимайся стоя на руках.
  •  

    Римма (korima) 3 декабря 2014 в 23:23 0

    А как отжиматься если на руках не стоять? Это как? ))) Физо я и сама понимаю. Какое такое физо?
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:25 0

    Гы! С юмором! Вниз головой стоять! И отжиматься!
  •  

    Римма (korima) 3 декабря 2014 в 23:26 0

    Да если бы я магла стоять спрашивала бы как ходить?
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:28 0

    Не самой стоять а возле стенки. Ноги на стену и отжимайся.
  •  

    Римма (korima) 3 декабря 2014 в 23:32 0

    Смерти моей хошшшь?Стать могу не на долго.Потом упаду и шею сломаю.Умру молодой. Ходить на руках не научусь.((((
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:35 0

    Ой беда беда беда! ))) Нее так не на! А есть кому за ноги подержать? Если не то тяжести вверх поднимай. Жим стоя. Станешь силачкой становись на руки. )))
  •  

    Римма (korima) 3 декабря 2014 в 23:36 0

    Идолго так жим делать? Скока надо?
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:38 0

    Пока не окрепнешь как надо. А скоко так делать а почем я знаю? Это тебе виднее.
  •  

    Римма (korima) 3 декабря 2014 в 23:39 0

    Ага. Откуда мне знать? Лан че нить попробую
  •  

    Дима (dyb) 3 декабря 2014 в 23:41 0

    Давай. Потом похвастаеш
  •  

    Леонид (lsp) 4 декабря 2014 в 12:54 0

    Никогда такого не хотелось... Плечевой пояс надо укреплять. Не хватает сил тренировать его своим телом значит надо начать работать с железом малыми весами.
  •  

    4eh (4eh) 5 декабря 2014 в 07:43 0

    Римма! Тебе реально надо отжиматься.Доведи ожимания хотя бы до 20-30. Потом нужно ноги выше выше и выше поднимать и отжиматься.Стойку на руках отрабатывай.
  •  

    Саша (sha) 5 декабря 2014 в 19:01 0

    Подходишь к шведской лестнице и отжимаешься с ногами на ступеньках пока не станешь вверх ногами. После этого становишься на руки. Учишся центровать тело. Прогиб спины там и все такое. После тож самое без опоры. Стоять будешь значит пойдеш!
  •  

    Римма (korima) 5 декабря 2014 в 21:38 0

    За пару месяцев справлюсь? Реально?
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 7 декабря 2014 в 21:44 0

    Конечно сможете, девушка! Только трудитесь по серьезному.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Дни открытых дверей 15-17 марта

Мастер-классы и фитнес-марафон

Территория Фитнеса Сходненская

Детские секции в территории фитнеса

Танцы, самооборона, брейк-данс

Территория фитнеса Авиамоторная

Бойцовский клуб

Профессиональный бойцовский ринг

Территория Фитнеса Братиславская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты