Тренер Алексей lihanov

ГлавСпорт / Тренеры Оренбурга / Тренер Алексей
0 голосов

Связаться с тренером

Оренбург

  • Возраст: 42 лет
  • Спортивный стаж: 6 лет
  • Тренерский стаж: 4 года
  • Сайт:

Тренирую: хатха-йога

  • Групповые занятия:

    Школа танца "Рубин"

    хатха-йога

    5 — 10 человек в группе

    • 150 — 200 руб. / 90 минут

    Клуб "DanceBit"

    хатха-йога

    5 — 10 человек в группе

    • 150 — 200 руб. / 90 минут

    АБ-Студия

    хатха-йога

    5 — 10 человек в группе

    • 150 — 250 руб. / 90 минут

    Фитнес-клуб "Time"

    хатха-йога

    5 — 10 человек в группе

    • 150 — 200 руб. / 90 минут

О себе

Очень нравиться в йоге плавность и мягкость упражнений; короткие фиксации, позволяющие направить внимание на определенные области тела; общая атмосфера спокойной и уравновешенной практики. Занимаюсь йогой с 2010 года, преподаю с 2012 года. Постоянно изучаю опыт российских и зарубежных мастеров. Нарабатываю собственный стиль ведения занятий.
Читать дальше

Устройство моих занятий

На моих занятиях особое внимание уделено мягкому вытягиванию, улучшению подвижности суставов, раскрепощению зажатых участков тела, обретению качества текучести и внутренней легкости. Практика йоги способна в перспективе сделать нас по-настоящему осознанными и чуткими, для этого достаточно просто начать прислушиваться к своему телу, ведь оно - самое близкое, что у нас есть.

Связаться с тренером

Хатха-йога

Ведёт групповые тренировки

Сайт тренера

Места занятий на карте