Блог любителя Марина marinama

ГлавСпорт / Профессиональные и начинающие спортсмены Москвы / Любитель Марина / Блог любителя Марина
0 голосов
  • Друзья 1
  • Читают в ленте 1

Дениз Остин - Быстрая потеря веса: видео онлайн

Нашла одну из самых популярных фитнес программ от Дениз Остин: Быстрая потеря веса. Дениз - настоящий фитнес эксперт и знает, что нужно делать, чтобы быстро похудеть. Она всегда полна энтузиазма и позитива, что гарантирует отличное настроение во время тренировки. В этом видеокурсе Вы увидите специальные упражнения, которые можно как комбинировать, так и выполнять в другом порядке. Основной плюс этих упражнений - разноплановость.
Быстрая потеря веса от Дениз Остин
Уверена, всем понятно почему именно эта программа так популярна. Все хотя быстро похудеть и выглядеть красиво. Данная программа разбита на 3 этапа:
1. Аэробные упражнения для быстрого сжигания жира. Длительность: 20 минут. Данные упражнения должны подготовить Вас к полномасштабной тренировке, разогреть тело и насытить кровь кислородом.
2. Силовые упражнения, чтобы укрепить мышцы и сердце. Длительность: 25 минут. После них Вы получите стройную фигуру и крепкое тело.
3. Растяжка, чтобы расслабиться и снять мышечное напряжение. Длительность: 5 минут. 
Вот и весь комплекс, всего-то 50 минуток. На самом деле это очень крутая тренировка, нельзя назвать ее простой, но все же ее эффективность довольно высока. Удачи!
 

 

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

АВ Флекс

Купи клубную карту на 1 или 3 мес.

Скидка+гостевые посещения в подарок