Блог тренера Нургазы mdclubych

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Нургазы / Блог тренера Нургазы
0 голосов

Цигун

 

Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньиньqìgōng) — это древнее китайское искусствосаморегуляции организма[1]традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств[2]. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активностидыхания и состояний сознания. Постулирует понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека[3].

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусствмедитативную практику игимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организмаулучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

File:Hu Yue Xian.jpg

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Цигун, энергическая практика

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Цигун, энергическая практика