Блог любителя Ольга milca

ГлавСпорт / Профессиональные и начинающие спортсмены Москвы / Любитель Ольга / Блог любителя Ольга
0 голосов
  • Друзья
  • Читают в ленте 1

Упадок сил, нужен совет

У меня какой-то упадок сил, нет настроения и все как-то утомило. Хочу наконец себя растрясти и начаться заниматься спортом. Последнее время, начала увлекаться йогой. Часто смотрю видео популярных инструкторов или звезд, которые занимаются. Вдохновляет. Как вам йога? Нравится? Помогает выйти из легкой депрессии?

 
  •  

    carry (carry) 31 августа в 17:50 0

    Ну любое занятие спортом — вызывает радость. Что уж говорить о здоровье?
  •  

    елизавета (elizaveta) 4 сентября в 10:37 0

    Ну меня вот позвали на пробное занятие в mindbodylab. Кто-нибудь слышал? Как там? Нравится? Что по тренерам? Удивили фотки, какая то нереальная красота там, обычно йога центры так себе, в подвалах
  •  

    Oksana (ksy) 7 сентября в 17:25 0

    Подруга там занимается, в группе — ходила и на йогу и на школу шпагата. За 2 месяца -сидела на двух ногах. Впечатляют такие результаты.
  •  

    Карина (katarinas) 5 сентября в 14:48 0

    Когда занимаешься спортом, идет выработка серотонина. И это официальные данные! Так что однозначно стоит заниматься. А чем — решать только вам.
  •  

    Вера Огнева (kassandra) 6 сентября в 10:44 0

    Хороший центр, я была тоже на пробном и купила абонемент, так гораздо дешевле выходит. Мне щас очень нравится интенсив по йоге fly-йога в гамаках и йога стретчинг. Вот где выносливость и гибкость тренируется. Просто качаются все мышцы — какие только есть.
  •  

    Anhel (angelok) 8 сентября в 18:42 0

    Да в принципе, можно попробовать. Понравится — не понравится — главное начать! Дерзайте.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Покупай карту или абонемент

Скидка + тренировка в подарок

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!