О себе
С 1998 года изучаю даосские практики оздоровления – цигун, массаж.
С 2004 года изучаю филиппинские боевые искусства в Школе Эскрима Контра Темпо под руководством Учителя Фурунжиева Александра Сергеевича.
Практика тайского массажа с января 2011 года.
- Сертификат о присвоении звания «Инструктор I ступени» Школы Эскрима Контра Темпо. 12.03.2009
Читать дальше
- Сертификат о присвоении звания «Гуро» Школы Балинтавак Эскрима. 28.12.2010
- Сертификат о прохождении курса тайского массажа, Таиланд, Паттайя, Школа «Thai Massage Development School Pattaya». 27.01.2011
Работала массажисткой в таких йога клубах Москвы, как «Аватар», «Открытый мир». Проводила занятия по цигун (замена основного преподавателя) в фитнес клубе «TERRASPORT Коперник». Также около года вела занятия по даосской гимнастике в собственной группе.
Выпустила обучающее видео по веревочному массажу в 2010 году в «Эврика фильм».
Работаю по направлениям: Тайский массаж и даосская гимнастика.
Устройство моих занятий
ИСПОЛНЕНИЕ ТАЙСКОГО МАССАЖА:
Стараясь следовать канонам исполнения тайского массажа, я применяю не только физическое воздействие на клиента, но и работаю с его энергетикой.
Сеанс тайского массажа похож на танец или песню – где каждый элемент плавно переходит в другой, сохраняя при этом необходимый индивидуальный подход к каждому клиенту.
Читать дальше Разнообразие приемов тайского массажа позволяет составить для каждого пришедшего на сеанс индивидуальную программу работы. Помимо технических приемом непосредственно тайского массажа, я использую в своей работе и приемы, изученные в даосском массаже, направленные на глубокую проработку мышц, расслабление и массаж суставов.
Особое внимание во время сеанса массажа я уделяю расслаблению мышц и суставов клиента, что в свою очередь ведет к расслаблению психики – согласитесь, в наш быстрый век не помешает оказаться хотя бы на часок в состоянии покоя и отрешенности от проблем!
Основные приемы тайского массажа – надавливание, растягивание, потряхивание. Тайский массаж еще называют пассивной йогой, потому что различные положения клиента похожи отчасти на асаны йоги.
Длительность сеанса:
1 час – как правило, этого времени достаточно для хорошего массажа какой-либо зоны тела. Это может быть спина, ноги…
1,5 и 2 часа – полный массаж всего тела.
ДАОССКАЯ ГИМНАСТИКА
Для женщин.
Даосская гимнастика – это развитие каждого в соответствии с его собственными потребностями.
Я предлагаю взглянуть на казалось бы простые упражнения с даосской точки зрения. Здесь работает основное правило – «делай столько, сколько нужно именно тебе».
Программа «Даосская гимнастика» направлена в первую очередь на развитие тела, на его раскрепощение, на его понимание. Для этого используются абсолютно разные инструменты – начиная от физических упражнений, массажа парного и самомассажа и вплоть до элементарных цигун техник.
Занятия проходят в режиме общения, выполнения упражнений и обязательного обсуждения – ведь именно через беседу рождаются гениальные мысли, появляются ответы на вопросы.
Ограничения – индивидуальные медицинские противопоказания.
В программе:
- Телесное развитие - пластика, координация, гибкость, растяжка.
- Работа с энергетикой – первые шаги.
- Массаж парный, самомассаж. Даосский, тайский, веревочный массаж.
- Повышение сексуальности и чувственности у женщин. Развитие интимной сферы.
