Удар ногой в сторону

Miki (mvo) задал вопрос:

У меня были вопросы по прямому удару ноги ("В чем сила прямого удара ноги?") и мне здорово здесь помогли. Сейчас вопрос по удару ногой в сторону (йоп-чаги, йоко-гери, сайд-кик). Как добиться потрясающего проникающего эффекта? Я пытаюсь занимаюсь по рекомендациям тренировки базы, которые мне дали на прямой удар, но че то не то. Лююдии! Отзовитесь те, кто мне помог! Ну и другие спецы канешна!

 
  •  

    Яков (jakov) 21 ноября 2014 в 15:29 0

    В чем проблема то? Нога не бьет? Человек не падает? Досточка не ломается? Что?
  •  

    Miki (mvo) 21 ноября 2014 в 15:50 0

    С доской не пробовал, а с человеком проблемка. Он принимает удар и ничего... или его слегка смещает, но без особых результатов.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 22 ноября 2014 в 13:00 0

    Не факт, что именно этот удар должен быть у всех потрясающим. Есть в этом деле некоторые допуски в + и -. Это значит, что чуть лучше или чуть хуже сделает каждый, а "беллиссимо" только некоторые. Это лирика. Давай по конкретике.
    1. Давление (в пол). 2. Опорная нога. 3. Баланс. Положение тела не завалено? 3. Дистанция. 4. Ошибки в технике (колено, стопа, направление).
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 21:53 0

    Тяжело смириться, что не все белиссимо у себя. )))
    1. Давление пытаюсь делать.
    2. 3. Стою на опорной ноге нормально не падаю.
    4. Дистанция норма. Достаю хорошо.
    5. Если есть ошибка и я ее не исправил, значит я ее не понимаю и исправить сам не смогу. ))
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 22:33 0

    Согласен. Пункт 5 для взгляда со стороны. Ниче разберемся. Современные коммуникации позволяют. Так.
    Давление. От удара в партера отлетаешь от него?
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 22:42 0

    Равновесие теряю. Не отлетаю. Нет.
  •  

    Яков (jakov) 24 ноября 2014 в 21:55 0

    Больше работы с жестокостями. Макивара. Тяжелый мешок на худой конец.
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 22:42 0

    Макивары нет. С мешком работаю регулярно.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 22:46 0

    Давление почти в норме. На высоких скоростях очень многие "шатаются". Давай дальше. Опорная нога разворачивается? Ровная? Бъеш выдвигая бедро или наклоняя корпус?
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 22:54 0

    Разворот на ступне? Не замечал специально. Стараюсь бедром. Наклон конечно есть.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 22:58 0

    Будь внимателен. Разворот должен быть. На всей ступне или на пятке, на носке. Все равно. Старайся наклоном не злоупотреблять. Нога ровная?
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 23:02 0

    Попробовал сейчас. Разворот есть если сильно поворачиваюсь к сопернику. Нога почти ровная конечно. Не перераспрямлена, но не согнута.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:06 0

    Нога согнута. Не на полусогнутых, но есть. Разворот на ступне обязателен. Удар будет не в полной мере. От такого много не жди. Разве как отвлекающий.
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 23:09 0

    Насколько согнуть?
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:16 0

    Вот так нельзя. ))
    http://karatepleven.com/wp-content/uploads/2012/06/030.jpg
    http://www.bbqmag.ru/img/n22/22_04_3_big.jpg
    А вот как надо найти тяжелее. Сейчас поищу и выложу.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:28 0

    Не думал, что качественного снимка не найду. Так. Это круговой удар (маваши). Значит нога согнута как на картинке. Выпрямляется или скажем может выпрямляться нога в сторону противника до ровного положения. Почти в шпагат. Это для увеличения дистанции "доставания" соперника или для усиления действия (чуть не в последнюю очередь).
    http://tatamiportal.ru/wp-content/uploads/2012/07/tehnika-udarov-nogami_8.gif
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:34 0

    В финальном положении ноги могут быть ровными. Только позиция будет не вертикальная у опорной ноги а наклон в сторону соперника. Насколько? Насколько позволяет поперечный шпагат и чувство разумности действия. То есть безопасности для исполнителя. Все эти статичные позиции — красиво. К реальному исполнению имеют отношение весьма далекое. Если картинку найду — выложу.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:38 0

    Свершилось чудо! Я нашел! Вот!
    http://karate.org.il/wp-content/uploads/2014/09/yoko-geri-Ohshima.jpg
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:41 0

    Так низзя!
    http://karatepleven.com/wp-content/uploads/2012/06/030.jpg
    http://www.bbqmag.ru/img/n22/22_04_3_big.jpg
    Вот так нннада! )))
    http://karate.org.il/wp-content/uploads/2014/09/yoko-geri-Ohshima.jpg
    У последнего реальное исполнение этого удара.
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 23:46 0

    Вот почему я верю последнему дяде? )))
    Как же так? Меня не так учили. Полно фото мастеров, но там не так? Почему? Почему?
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 24 ноября 2014 в 23:53 0

    Да х.хто ж его знает? Причин много. Кто не умеет, кто не хочет что бы умели, кто не хочет заморачиваться. Для спорта достаточно... И зачем же ж? Не заморачивайся на других. Давай на себе. Дальше работу над ошибками будем делать по мере поступления вопросов. Вот еще что! Мешок для йоко не годится. Это крайняк. Посмотри макивару Бадюка-Шилова. Сделать самому элементарно. Польза огромная.
  •  

    Miki (mvo) 24 ноября 2014 в 23:58 0

    Что в ютубе заказать? У кого смотреть такой удар? Макивару посмотрю. Если не тяжело — сделаю. Это сделает удар сильнее?
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 25 ноября 2014 в 00:03 0

    Смотри в традиционном каратэ. Там видео всякого полно. И г... и золота. Поройся. Не побрезгуй. ))) Согнутая нога и давление от пола в сторону соперника безусловно повысит сопротивление давлению массы тела оппонента. Значит будет проникновение. Макивара даст необходимую резкость удара и жесткость ударной части ноги. Если конечно не в ботинках драться. ))
  •  

    Miki (mvo) 25 ноября 2014 в 00:06 0

    Пороюсь. Спасибо.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 25 ноября 2014 в 00:07 0

    Давай давай. До встречи
  •  

    Miki (mvo) 7 декабря 2014 в 19:51 0

    Нарисовалась проблемка. Тренировка в статике и все чудненько. Позиция, давление, держу партнера. В динамике не клеится. По видео смотрю. Позиция — одинакова в статике и динамике. Давление — норма. Партнер — попадание есть, но не жестко. Мешок растовой бью — норма. С человеком не хватает чегото.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 7 декабря 2014 в 21:42 0

    Посмотри запись удара в замедлении. Твой удар имеет "люфт" горизонтальный или вертикальный? Он не идеально ровно входит в предмет, а как будто "размазывается" по нем? Вертикальное "размазывание" видео не нашел, зато есть классное горизонтальное.
    Смотреть до 15 секунды. Дальше уже не надо. И так все видно.


    Это я называю мавашистость в у даре. Маваши — это круговой удар. В ударе в сторону проявляются элементы кругового удара. Это влияет на жесткость встречи оппонента. При толкании это не так заметно, как при протыкающем ударе.
  •  

    Ростислав (roisch) 8 декабря 2014 в 14:02 0

    Это может помешать нокауту?
  •  

    Жорж (jjd) 8 декабря 2014 в 15:00 0

    В нокаут можно отправить иногда странным глупым действием. После этого задумываешься, а зачем столько лет тренировался?
  •  

    Miki (mvo) 13 декабря 2014 в 15:41 0

    Я посмотрел. Есть. По горизонту. Я пробовал делать что бы его не было. Не выходит. Что не так?
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

АВ Флекс

Супер акция в Августе!

Скандально низкие цены на карты