Блог тренера Толкачева Анастасия Александровна nastya

ГлавСпорт / Тренеры Харькова / Тренер Толкачева Анастасия Александровна / Блог тренера Толкачева Анастасия Александровна
1 голос

Принцип обратимости

Давно известен принцип: чем не пользуешься, то теряешь.Он в полной мере иллюстрирует принцип обратимости.Адаптация, возникшая в результате тренировочных стимулов, может быть утеряна, если действие стимула прекращается.

Итак, делаем выводы!!!

Тренируемся регулярно и минимум три раза в неделю!!!