Чем отличается ушу от кунг-фу и карате?

ольга александровна (olyaj) задал вопрос:

Всем привет!!!

нужна  помощь, подскажите,пожалуйста, отличие ушу от кунг-фу и карате. Никак не  могу  понять (((

 
  •  

    Валерий (vvh) 29 октября 2013 в 00:59 1

    У-шу от кунг-фу отличается степенью искусства. Гун-фу (примерно так оно звучит) может быть у повара, художника, у кого угодно одним словом. Сейчас "высоким искусством", у нас, называют исключительно у-шу. Основное отличие у-шу и каратэ то, что это китайский и японский "мордобой". Взаимопроникновение стилей есть. Каратэ, в основной своей массе, более прямолинейно, чем у-шу. Но не всегда. В деталях исполнения техники различия прослеживаются более серьезные. Разбор их займет много времени. Мое мнение — у-шу более подходит женщине, чем каратэ.
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 31 октября 2013 в 17:19 1

    Если интересуют именно восточные единоборства советую присмотреться к Вин-чун, основа стиля Брюса Ли, которая потом переросла в Джет кун до.

    Отличие Вин-чун от выше перечисленных видов огромное. Вин-чун очень экономичен в плане движений, и крайне эффективен за счет скорости и простоты.

    Джет кун до — в кадре Джимми Каррутерс
  •  

    Валерий (vvh) 1 ноября 2013 в 16:43 1

    Встречаясь в ринге с разными направлениями, могу рассказать о своем субъективном мнении. Вин — чунь интересный стиль Традиционный несет в себе технику традиционного каратэ. Какое пространство и время их разделяет, а они как из одной семьи! Для реал-файта адепты вин-чуня дорабатывают технику для дальней дистанции. Тогда стоят отлично.
    Девушкам в качестве драки — вопрос весьма спорный. Для гимнастики, не такой эффектный, как южное и уж тем более северное направление у-шу. В качестве самозащиты женщинам лучше всего идет практика по самой "прикладной самозащите".
    Что касается Джит Кун-до. Брюс Ли — гений. Он сумел совместить скорость нанесения серийных ударов с мощью. У остальных это серьезный вопрос...
    А для чего даме столь специфические знания о восточных практиках? У меня была ученица, которая часами могла бы слушать ответы на самые разнообразные ее вопросы. На мой вопрос зачем ей это, она ответила, что ей все это и не надо, но я так интересно рассказываю... Мне теперь интересно, а Ольге Александровне зачем все это?
  •  

    Влад (vlad) 2 ноября 2013 в 03:57 0

    Вопрос зачем он вообще довольно сложный. Я верю в иррациональные (не формулируемые) мотивы не меньше, чем в рациональные.

    Видео интересное, стиль тоже.

    Каким образом достигается мощь в таких ударах? Я вижу что мастер на видео постоянно меняет опору в ногах. Полагаю, без этого ничего бы не получилось. Опора в ногах указывает на постоянную смену корпуса и рук, то есть удар идёт всем телом. Работают плечи, бедра, ноги, руки — это не просто махи руками ) Хотя при таком количестве ударов не верится ) То есть, очень быстрое, тренированное тело. И дальше — движение всем телом. Отчасти это наверное генетика.

    Похоже, для отработки такой штуки макивара действительно подойдет лучше мешка )
  •  

    Валерий (vvh) 5 ноября 2013 в 12:15 0

    Мастер он хороший, только... Лично мне нравится вот этот человек. Даже не потому, что он стал тем, кем он стал. Метод тренировки. Не рекламирую вид единоборства, из которого он вырос. К этому направлению отношение весьма своеобразное.
    http://my.mail.ru/video/mail/alexfrost13.13/46/18.html#video=/mail/alexfrost13.13/46/36
  •  

    Валерий (vvh) 5 ноября 2013 в 12:17 0

    Я имел в виду ролик Энди Хуг — эпитафия.
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 11 ноября 2013 в 07:03 0

    Не генетика, что человек тренирует, то и получается, а сила и мощь, как и мастерство в целом приходит с освоением сухожильного комплекса и энергетических практик.

    Когда в Вин-чунь вылетает рука задействовано минимум мышц и тело почти полностью расслабленно, но в момент касания все сухожилия, от двух ног до ударной поверхности, становятся каменными и снова расслабление. Плюс вкручивание которое разрывает волокна мягких тканей.

    А смещение на ногах во время удара позволяет, как уйти с линии удара, так и отстроить тело для максимальной передачи усилия от земли к ударной поверхности руки.
  •  

    Валерий (vvh) 11 ноября 2013 в 11:26 0

    В общих чертах вроде бы все правильно. Не хватает практики и отсюда неточности в деталях.
    При чем сухожилия к удару? Если человек худой, мышц мало и хорошо бьет, то происходит это не с помощью сухожилий. Увы.
    Об энергетических практиках в приличном обществе "ударников" всерьез не принято говорить.
    Техника выноса руки в Вин-чунь мало чем отличается от техники удара на ближней дистанции любого другого традиционного направления у-шу. Что касается разрыва мягких тканей путем вкручивания кулака — это хорошая шутка. Ткани повреждаются хорошим ударом. "Вкручивание" кулака имеет свои задачи и это совсем не повреждение мышц соперника.
    Изюминка этого направления — исключительно приоритет ближнего боя. Это, кстати, его огромный недостаток.
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 12 ноября 2013 в 17:03 0

    Вообще не согласен, не с одним утверждением.

    1. Вкручивание делает руку бетонной потому как сухожилия закручиваться, но это происходит в момент соприкосновения. Если скручивание не произошло рука останется без силы.

    2. Сила сухожилий (может не точно говорю, скорее гладких волокон) по сравнению с мышцами (с поперечными волокнами) титанически различается.

    3. И эти гладкие волокна играют не саму последнюю роль (мягко говоря) в распределение и передачи энергии, на что в тренировках уделяется 60 % внимания.

    4. Про ускорении энергии в суставах вы что скажите?

    5. Сколько вы занимаетесь Вин-чунь?

    Отпарируйте пожалуйста по каждому пункту.
  •  

    Валерий (vvh) 12 ноября 2013 в 18:12 0

    Ответить то можно! Только любой человек может наговорить неаргументированной ерунды, а ты потом умничай.
    1. Что это такое, "закручивание сухожилий" и рука "железобетонная"?Не понимаю. Это какое такое "вкручивание", что бы сухожилия внутри тела "закрутились"? Как скручивание влияет на силу? Ваши слова пока голы. Подкрепите слова логическим объяснением. Тогда можно будет говорить.
    2. При чем к удару крепость сухожилий?. Зачем в теле сухожилия и зачем мышцы?
    3. Какой энергии? Уточните! Энергии же не один вид. Тогда поговорим " о распределении и передаче" оной!
    4. Что это такое -"ускорении энергии в суставах"? Вы где это прочитали? Что под этим подразумеваете?
    5. Вопрос странный. Если Вы разбираетесь в устройстве компьютера, Вы же не спросите у него "А какой именно марки компьютера?"
    Очень прошу уточните терминологию, которую Вы используете! Тогда мы хоть примерно будем понимать друг друга.
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 14 ноября 2013 в 03:49 0

    1. Сухожилия как бы длиннее самой конечности и чтобы они были задействованы их надо натянуть с помощью закручивания, собрать их в единый жмут что ли.
    Самая наглядная аналогия с полотенцем.
    Оба конца полотенца соединены (так как это единое полотно), но чтобы предать силу из одного конца к другому нужно полотенце закрутить, иначе жесткости не будет, не будет силы.

    4. Скручивание происходит за счет вращения суставов.

    3. Но это начальный уровень, когда новичок идет к энергии через внешнюю форму, а когда энергетика освоена, то вращение осуществляется за счет самих сухожилий, а точнее за счет импульса энергии, который проходит по ним как ток по проводам и заставляет их сокращаться.

    2. Ведь если мы сейчас попробуем повторить то, что показывает Мантек Чиа, то руку мы будем закручивать мышцами, а натяжение сухожилий будет постфактум.

    Т. е. на начальном уровне надо научиться правильно ставить руку чтобы натянуть сухожилия, а когда освоена энергетика, то процесс обратный, инициация идет от сухожилий.

    4.1. Вот тогда и можно говорить об ускорении энергии в суставах.



    П.С.

    Я кроме Вин-чунь больше ничем не занимался и не знаю, как в других стилях, но если они все имеют одинаково платформу, то этот принцип с развитием сухожильного комплекса должен быть основой у всех, ведь без него не постичь стиль, а тем более не стать мастером.
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 14 ноября 2013 в 04:27 0

    Теперь отвечу на ваши вопросы.

    2. Зачем в теле сухожилия и зачем мышцы?

    Доподлинно не знаю, но скорее всего так: сухожилия это основа всей нашей двигательной системы, кода мы расслабленного стояния до максимальных нагрузок.
    А мышцы скорее играю защитную функцию, как бы панцирь, они тоже имеют силу, но не такую как сухожилия.

    Если взять человека который ничем не занимался, то пойдя в зал он станет бесспорно сильнее, и больше, но если он пойдет развивать сухожилия он в размере почти не увеличиться, но сможет достичь неимоверной силы, потому что у сухожилий предел силы намного выше чем у мышцы, эта их функция.
    Основная же функция мышцы защита костей, внутренних органов и сухожилий в том числе. Представьте, как бы выглядел человек без мышц и куда бы приходились все удар…, это панцирь.

    3. Какой энергии? Уточните! Энергии же не один вид. Тогда поговорим " о распределении и передаче" оной!

    Я говорю о энергии которая вырабатывается нашим организмом, а именно в клетке, за счет движение атомов, элементарных частиц (всего внутреннего микро мира), у китайцев это Ци.
    Они ее копят в нижнем дянтяне и потом используют, кто на что гаразд.

    Ответы на 1, 4 и 5 вопрос можно увидеть в предыдущем ответе.
  •  

    Валерий (vvh) 15 ноября 2013 в 02:35 0

    Сразу хочу поблагодарить за ответ и видео. С книгами Мантек Чиа я познакомился в конце 90-х, если мне память не изменяет. Было любопытно на него посмотреть.
    Мантек Чиа не является экспертом в анатомии. Поэтому некоторые понятия он властен трактовать, как ему захочется. Другим его слушать (за свои деньги) и принимать или не принимать то, что он сказал.
    1.Давайте определимся, что такое мышцы и сухожилия. Чье действие первично? Этим самым мы избежим долгой дискуссии по некоторым неточностям (заблуждениям) в Ваших высказываниях.
    Итак:
    «Мышцы или мускулы (от лат. musculus — мышка, маленькая мышь) — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания..
    функции
    • сгибатели (лат. flexores)
    • разгибатели (лат. extensores)
    • отводящие (лат. abductores)
    • приводящие (лат. adductores)
    • вращатели (лат. rotatores) кнутри (лат. pronatores) и кнаружи (лат. supinatores)
    • сфинктеры и дилататоры
    • синергисты и антагонисты
    …Основой всех типов мышечного сокращения служит взаимодействие актина и миозина. В скелетных мышцах за сокращение отвечают миофибриллы. Сокращение происходит при увеличении концентрации в цитоплазме ионов Ca2+ в результате скольжения миозиновых филаментов относительно актиновых. Источником энергии сокращения служит АТФ…»
    Искренне надеюсь, что Вы имели ввиду именно этот вид энергии в своем высказывании: «3. Но это начальный уровень, когда новичок идет к энергии через внешнюю форму, а когда энергетика освоена, то вращение осуществляется за счет самих сухожилий, а точнее за счет импульса энергии, который проходит по ним как ток по проводам и заставляет их сокращаться.»

    «Являясь соединительными элементами, сухожилия соединяют мышцы и кости, а связки обеспечивают соединения между костями. Главное различие между ними состоит в организации коллагеновых фибрилл, которая обусловлена их функциями. Поскольку функция сухожилия заключается в сообщении мышечной силы кости или хрящу, структура сухожилия обеспечивает его наименьшую подверженность деформации вследствие растягивающих усилий, производимых мышцей.
    …Вода соединяется с протеогликанами, образуя гель, вязкость которого понижается с повышением уровня физической активности. Сопротивление ткани удлинению при данной скорости зависит от ее вязкости: чем выше вязкость, тем больше сопротивление растяжению. При снижении вязкости ткань приспосабливается к растяжению с более высокой скоростью. Вязкость ткани изменяется в результате предшествующей деятельности, например, разминки или продолжительного периода бездеятельности. Биомеханические свойства сухожилия и связки часто характеризуют взаимосвязью нагрузка-деформация в ответ на растягивающую нагрузку. Как показывают клинические наблюдения, соединительная ткань чаще разрывается, чем отрывается от кости.
    …Показаны колебания пика силы и степени растяжения, различных образцов. На основании взаимосвязи стресса-растяжения можно определить предельный стресс, критическое растяжение, модуль упругости и абсорбируемую энергию ткани (площадь под кривой стресса-растяжения).
    Эти свойства снижаются вследствие уменьшенного использования (например, иммобилизации), с возрастом, а также при употреблении стероидов и повышаются при постоянных физических нагрузках (Butter, Grood, Noyes, Zernicke, 1978; Noyes, 1977). Кроме того, свойства сухожилия изменяются в зависимости от функции мышцы (Shadwick, 1990).»
    Привожу цитаты. Дабы эту тему осветили не мои знания, которые я мог почерпнуть «со свалки», а серьезные издания.
    Если внимательно посмотреть анатомический атлас человека и заинтересоваться связками (расположение и крепление), то возникнет сомнение в возможности «скручивания» последних
    Если «…функция сухожилия заключается в сообщении мышечной силы кости…», то работать сухожилиями без включения мышц (по совету М.Чиа) просто не представляется возможным Другое дело – степень напряжения этих самых мышц.
    Места напряжения, возникающие (из-за растяжения одних и сжатия других связок, сухожилий) Мантек Чиа, может называть как угодно – это его право. Пусть будут местами концентрации силы. Отчасти, может это и так. Я склонен к более точному формулированию мысли. Возникающее напряжение уместно при сопротивлении воздействию на руку (в данном видео) в определенном направлении. Как применение в ударной технике (данная его демонстрация) весьма спорна, но никто не сказал, что невозможна. Человек парадоксален и чего только не делает!
    Мне повезло. Изучая традиционное каратэ, я посещал занятия великого учителя Х.Нишиямы. Это было в разных городах и странах. Он давал понимание основ биомеханики традиционного способа перемещения, защиты и нанесения ударов. Позже, подобное я увидел на занятиях Вин-чунь и пары направлений традиционного у-шу. Кстати, на форуме есть прекрасное видео с мастером «тунбей». Прекрасное понимание и демонстрация именно традиционного направления!
    Не хочу судить мастера М.Чиа с позиции традиционщика. Однако, если посмотреть именно с этой точки, то видно, что у него есть некоторые элементы традиционной техники. Недостающие знания заменяются интуитивными догадками. В его книге физическая работа для «мощного и устойчивого» положения в стойке заменяется энергетическим соединением с Землей. Корни пустить или что-то в этом роде.
    Мне думается, что это очень сложно, проще просто правильно тренироваться.
    Последнее. Энергия «чи», «ци». Вопрос возник чисто риторический. Почему именно она должна быть в теле? Потому что так сказал «человек из дальних стран»? Как бы Вы отнеслись к Мастеру Чоа Кок Суи с его использованием Божественной энергии? Это как промежуточное звено в понимании энергии их культурой и нашей. Вот почти наше: «БОЖЕСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ — это энергия, источником которой является сам Бог, источник всего живого. Она не знает границ. По своей силе она намного превосходит силу тяготения, электрическую энергию.
    Силы, действующие в природе — это проявление в миниатюре вечной Божественной силы (см. Рим. 1: 20). Вся вселенная наполнена этой силой, но грех человека преграждает доступ к ней.
    Можно сказать, что молитва является той кнопкой, нажав на которую, мы открываем доступ Божественной энергии в нашу душу». И тело, добавил бы я.
  •  

    Валерий (vvh) 15 ноября 2013 в 02:47 0

    Я допустил серьезную опечатку.
    В тексте: "Если внимательно посмотреть анатомический атлас человека и заинтересоваться связками (расположение и крепление), то возникнет сомнение в возможности «скручивания» последних," В тексте вместо слова "связками" надо читать "сухожилиями".
    Двоечник я был и остаюсь. Что здесь поделаешь?
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 15 ноября 2013 в 13:35 0

    Вы совершенно не поняли, Мантек Чиа идет своей дорогой, это видео наглядное объяснение закручивания. А вы пол ответа посветили его сомнительному мастерству, он мне тоже не нравиться.

    А куда пришить вашу энциклопедическую справку, она не относиться к вашему вопросу
    "Зачем в теле сухожилия и зачем мышцы?", ответом будет объяснения их функций (основных и второстепенных), но не из чего они состоят (и не что такое мышца)

    И не забывайте мы с вами обычные люди, у нас первичны мышцы, а энциклопедия рассматривает обычного человека и составлял ее "тот же самый", на основе исследований. Но это не значит что у мастера цигун или ушу все так же.
    И кроме всего прочего ни кто не отменял неграмотность физиологов.

    Они как и все тоже развиваются и всего знать не могут.

    Кто как хочет так энергию и называет, но говорят они об одном и том же.
  •  

    Валерий (vvh) 15 ноября 2013 в 22:34 0

    Вы не внимательны. Большая часть ответа — это цитата из энциклопедии и учебника. В анатомии, если в качестве предпосылок использовать научные знания, то придешь к верному выводу.Анализ это часть работы мозга.
    Перевод статьи на общедоступный элементарный язык:
    1.Функции мышц — это то, зачем они нужны телу. Это далеко не просто "защита внутренних органов"
    2.Сокращение мышц — это то с помощью чего происходит сокращение мышц. Ни о какой "ци" никто не вспоминает. Вы можете "двигать ци" по рукам, но к сокращению мышц она отношения не имеет.
    3.Сухожилия — строение и функции. Обычный человек прочитав выдержку из учебника поймет, как устроено сухожилие, его работу. О "скручивании" никто и "слыхом не слыхивал". Тем более о работе сухожилий без мышц.
    4.При вскрытии ни один мастер цигун от обычного человека не отличался. Пообщайтесь с гистологами. Они многое Вам расскажут. И улыбнутся Вашим высказыванием. Это как минимум.
    5.Никому не рассказывайте о неграмотности физиологов. Люди засмеют.
    Из Вашего ответа я понял, что Земля стоит на трех китах, по небу летают ковры самолеты, а по дорогам ездят шайтан-арбы.
    P.S. Общего между этими "энергиями" столько же, сколько у розетки и молнии..
    М.Чиа я посвятил 14 строк. Если это большая часть сказанного...
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 2 ноября 2013 в 13:10 2

    Кроме всего придуман стиль Вин-чунь именно женщиной, исключительно с целью эффективной защиты.
    Мы видим в Вин-чуне именно ближний бой, это значит что на человека уже напали.
    Вин-чунь не предполагает нападения, но и не исключает его.

    Геометрия движений Вин-чунь создан для того чтобы слабый мог победить сильного, этот вид боевого искусства не похож на своих братьев.

    />
    В этом ролике можно так же услышать историю возникновения стиля Вин-чунь
    />
    Единственный его недостаток — надо положить много усилий и времени, чтобы смочь применить его в реальной ситуации.
  •  

    Влад (vlad) 3 ноября 2013 в 03:38 0

    Спасибо за видео! А еще есть какие-то интересные видео о единоборствах? Но не журналистские расследования, как в общем-то здесь, а именно хорошие видео, из которых можно что-то интересное узнать? Можно отдельным постом.
  •  

    Антон (vimbeldon) 11 ноября 2013 в 06:50 0

  •  

    Валерий (vvh) 11 ноября 2013 в 11:32 0

    Мужик хороший. Работает практически с манекенами. С такими партнерами перворазрядник по боксу будет как Брюс Ли. На улице 21 век. Мы все показухами любуемся.
  •  

    Наталья Русскова (nr72) 7 ноября 2013 в 09:52 0

    Уважаемая Ольга Александровна! Не так важен стиль, сколько тренер. Если выбираете для себя, то что угодно (йога, ушу, тайцзицюань, даже карате или таэквон-до, почему-бы и нет?), только пообщайтесь с тренером и прислушайтесь к себе, вызывает ли он у вас уважение и доверие. Если для ребенка, то послушайте сначала ребенка :)
  •  

    Александр Пиковер (jiulongtang) 8 ноября 2013 в 12:17 1

    Да, важен прежде всего Учитель или тренер.

    "Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истиным.
    Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным."

    Что касается вопроса: "подскажите, пожалуйста, отличие ушу от кунг-фу и карате."?

    武术 У шу — дословно "воинское искусство/искусства" — общее наименование в китайской традиции ВСЕХ воинских искусств доогнестрельной эпохи.
    功夫 гУнфу (или привычнее для русских кунфУ) — мастерство, совершенство. В большей мере техническое.
    О человеке могут сказать, что у него неплохое гунфу, но 手里没东西 (дословно — "в руках нет вещи"), т.е. пусто.
    空手道 каратэ — путь пустой руки. Общее название японских школ рукопашного боя, имеющих происхождение с о.Окинава. У этих школ китайские корни.
  •  

    Валерий (vvh) 8 ноября 2013 в 12:53 0

    Снимаю шляпу! Ответ Мастера!
  •  

    Дианочка (artemida) 9 ноября 2013 в 18:38 -1

    Различие между ними в том что "У шу" это уровень мастерства, а Карате это японский стиль???
    Все таки не совсем понятно...

    Мне казалось что это 2 равнозначных направления.
  •  

    Валерий (vvh) 10 ноября 2013 в 15:28 0

    Гун-фу — уровень мастерства. Ну нельзя же, девушка, быть столь невнимательной! Это будет создавать проблемы в жизни...)))
    У-шу и каратэ — схожи в том, что это единоборства. Как впрочем похожи все единоборства мира. Какой бы удар Вы не нанесли, он уже имеет свое название в этих системах. Даже самый дурацкий и то как то обозвали.
    Остальное дело приоритетов и личного вкуса.
  •  

    Дианочка (artemida) 11 ноября 2013 в 06:48 0

    Смотря что считать проблемами, ведь мужчина умнее и всегда прав, так что тут все на своих местах :)))

    А по поводу различий, хоть убейте ничего не понятно, а из вашей последней реплики понятно, что они вообще не различаться, кроме как названиями ударов.

    Я очень хочу понять!
  •  

    Валерий (vvh) 11 ноября 2013 в 11:47 0

    Девушка! При чем здесь мужики? "Читайте по губам!" У-шу — стиль единоборства, гун-фу — высокое искусство! Прочитайте свой комент (9 ноября в 19:38) и найдите различия!
    Если бы Вы имели длительный опыт тренировок хоть в каком ни будь единоборстве, то объяснение получилось бы. А так будет ерунда.
    Пример: Миг-29 и F-16. Оба самолета. Оба летали. Оба воевали. Названия частей самолетов идентичны. Один советский, а другой американский. Страна производитель — это единственное различие данных моделей самолетов?
    Тоже самое и с единоборствами.
    Мне теперь интересно, а Вам зачем все это?
  •  

    Дианочка (artemida) 14 ноября 2013 в 02:33 0

    Теперь все ясно!
    Умеете же объяснять когда захотите :)
  •  

    Свистунов Андрей Владимирович (andrej) 14 ноября 2013 в 08:41 0

    Диана, хотите запутаться ещё больше?
    Задайте вопрос: -"Сколько существует стилей и видов Каратэ (аналогично УШУ) и чем они отличаются др. от друга?"
    Удачи...
  •  

    Яна Рогова (yanarogova) 27 февраля 2014 в 23:20 0

    Попробую добавить свои пять копеек :-) занимаюсь и тем и другим, тренирую детей. Так вот, по влиянию на занимающегося ушу и каратэ различаются тем, что ушу сильнее развивает сообразительность (в нем более сложные движения и их изучается сразу много) и на физическом уровне растяжку и гибкость.
    А каратэ больше развивает упорство и способность к сосредоточению на одной цели, и на физическом уровне скорее всего силовые характеристики, выносливость. Движения простые, прямолинейные, поскольку их не так много, постоянно долбят одно и то же. Зато сила (и опасность для врага) каждого действия возрастает быстрее.
    Поэтому и считается, что девочкам больше подходит ушу, а мальчикам каратэ. Но на самом деле, это если идти по пути развития и так имеющихся качеств (хитрость и гибкость у девочек, упорство и сила у мальчиков). Иногда есть смысл уравновесить недостающее и мальчику позаниматься побольше растяжкой (на ушу), например.
  •  

    Федотов Данил (gigantesfera) 13 марта 2014 в 09:49 0

    Без сомнения самым веселым видом "спорта", если его так можно назвать, является афро-бразильское искусство Капоэйра.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Братиславская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку 25 %!

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!