Бег круглый год

Pul (plk) задал вопрос:

Скоро осень и зима. Кто подскажет, какая одежда самая подходящая для того, что бы бегать в холода?

 
  •  

    Лена (shl) 30 августа 2014 в 21:18 0

    Насколько Вы закалены, комфортная температура тела для занятий играют роль при подборе одежды. Одежда не должна сковывать движения в первую очередь. Если бег рядом с домом и после бега сразу домой то остальное почти не важно.
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 31 августа 2014 в 21:28 0

    Мы иногда бегаем зимой в кимоно и босиком по снегу. Профессор Амосов бегал зимой в рукавичках, майке, трусах и кроссовках. Ему комфортно было.
  •  

    Pul (plk) 1 сентября 2014 в 23:26 0

    В трусах и босиком для меня еще рановато будет. Но будем стремиться! ))
  •  

    Pul (plk) 1 сентября 2014 в 23:22 0

    Почти ясно. Вообще люди бегают в слякоть, дождь, снег?
  •  

    Timur (tms) 2 сентября 2014 в 20:47 1

    Будете бегать определитесь сами для себя и с одеждой и с погодой.
  •  

    Троянская Наталья (atepernetuz) 4 сентября 2014 в 22:21 0

    Умные люди, бегающие в холода (туристы, лыжники и т.д.), придумали термобелье. Которое надевается под обычные зимние лыжные брюки и куртку. У термобелья много марок, которые подбираются под конкретную физическую нагрузку и погоду. Так что советую дойти до ближайшего спортмагазина, рассказать продавцу где и как бегаете, и он подберет вам нужную модель/производителя/состав белья.

    общий совет — если долгая активная нагрузка не чередуется с долгим бездействием на морозе, то можно брать чистую синтетику, компрессионку.
    если после недолгого но активного бега будет долгая медленная прогулка домой — то лучше брать туристический вариант, синтетика+шерсть, либо надевать поверх синтетики чистошерстяные водолазку и трико.

    бегайте в термобелье и не парьтесь)))
  •  

    Pul (plk) 5 сентября 2014 в 16:30 0

    Четко и понятно. Спасибо!
  •  

    Троянская Наталья (atepernetuz) 5 сентября 2014 в 22:47 0

    Пожалуйста!
    главное, учтите что термобелье само по себе не греет, оно только позволяет контролировать собственные теплопотери и потоотделение, может работать как "термос" или "теплоотвод", но не более.
    в чистой синтетике-компрессионке приятно долго бегать, а потом сразу зайти в тепло и переодеться, но нельзя долго быть на морозе — она хорошо отводит от кожи влагу и лишнее тепло, массирует, но совсем не греет. если после бега остановились больше чем на полчаса — замерзнете.

    всех Вам благ!
  •  

    Вадим (tpv) 19 сентября 2014 в 09:05 0

    Спасибо! Своим советом мне кажется Вы многим помогли! Мне так точно! Я долго мучался с одеждой. То слишком мокрый, то холодный. Сейчас то, что доктор прописал! Еще раз спасибо огромное!
  •  

    Троянская Наталья (atepernetuz) 7 октября 2014 в 11:11 0

    Пожалуйста!
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Сходненская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 21%

Территория Фитнеса Пражская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 15%

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Самокат

Беспроигрышная лотерея клуба

Спец.приз для посетителей Главспорт

Осталось 2 дня!