Тренер андрей pop1985

ГлавСпорт / Тренеры Челябинска / Тренер андрей
0 голосов

Связаться с тренером

Челябинск

  • Телефон: +7 (951) 816-33-66
  • Возраст: 31 год
  • Спортивный стаж: 13 лет
  • Тренерский стаж: 9 лет
  • Сайт:

О себе

В современном спорте для достижения результатов мало тренироваться много и интенсивно. Сами соревновательные и тренировочные упражнения в любом виде спорта не могут поднять на должный уровень функциональную и физическую подготовку спортсмена. Без этой подготовки спортсмен не может полностью реализовать себя в избранном виде.
Читать дальше

Устройство моих занятий

Консультация по методике спортивной тренировки.
Анализ оптимальности и эффективности тренировочного процесса.
Наращивание мышечной массы
Увеличение силы в основных базовых упражнениях
Снижение веса за счет жировой массы
Развитие физических качеств: силы, выносливости, скорости, гибкости и координации движений
Повышение мышечного тонуса и укрепление здоровья
Читать дальше