Пробежка по турам в холодное время

Сергей (raph333) задал вопрос:

Хочу уточнить! недавно услышал, что пробежка по утрам в зимнее время, особенно когда температура на улице составляет ниже 20 градусов заставляет организм накапливать дополнительный жир! подскажите пожалуйста это миф или реальность!

 
  •  

    Евгения Ларионова (zumaya) 16 февраля 2014 в 23:04 1

    Сергей, если вы после пробежки будете плотно завтракать и ложиться спать, то да, накопите лишнего жира :)
    А серьезно, если вы здоровы, у вас нет перетренированности и вы не едите за троих после утреннего бега в мороз, то не будет ваш организм жир накапливать...
    Я бегала одну зиму с клиенткой — жир не накопила, но усталость к марту была %(
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Братиславская

Лето не за горами

Пора на фитнес!

Территория Фитнеса Сходненская

Детские секции в территории фитнеса

Танцы, самооборона, брейк-данс

Самокат

Дни открытых дверей 15-17 марта

Мастер-классы и фитнес-марафон

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Пражская

Студия сайкла, кардиозона

3 зала групповых программ