Пробежка по турам в холодное время

Сергей (raph333) задал вопрос:

Хочу уточнить! недавно услышал, что пробежка по утрам в зимнее время, особенно когда температура на улице составляет ниже 20 градусов заставляет организм накапливать дополнительный жир! подскажите пожалуйста это миф или реальность!

 
  •  

    Евгения Ларионова (zumaya) 16 февраля 2014 в 23:04 1

    Сергей, если вы после пробежки будете плотно завтракать и ложиться спать, то да, накопите лишнего жира :)
    А серьезно, если вы здоровы, у вас нет перетренированности и вы не едите за троих после утреннего бега в мороз, то не будет ваш организм жир накапливать...
    Я бегала одну зиму с клиенткой — жир не накопила, но усталость к марту была %(
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

Лучшее новогоднее предложение!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 27%

Территория Фитнеса Пражская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 15%

Территория фитнеса Авиамоторная

Мы дарим новогодние скидки

Получи скидку от 27 %

Самокат

Беспроигрышная лотерея клуба

Спец.приз для посетителей Главспорт

Осталось 2 дня!

Территория Фитнеса Сходненская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 21%

Осталось 2 дня!