Как избавиться от страха?

Семен (seplat) задал вопрос:

Я не могу драться.Друг замахивается и я жмурюсь и хочется удрать.Я ничиго нимогу с этим зделать. Научите меня бороть страх.

 
  •  

    Дима (dyb) 6 ноября 2014 в 13:50 0

    Запишись на бокс или карате. Там тебя избавят от твоей "вредной привычки".
  •  

    4eh (4eh) 6 ноября 2014 в 14:10 0

    Мотивация на занятия есть. Теперь слушай подобные песни и начни заниматься физ. нагрузкой. Любой. Просто начни.
  •  

    Семен (selat) 11 ноября 2014 в 12:34 0

    Чем мне помогут гири?
  •  

    Семен (selat) 11 ноября 2014 в 12:39 0

    Гири! А чего не отжимания? )))
  •  

    Семен (selat) 11 ноября 2014 в 12:33 0

    Меня забанили. За что? Я запишусь и че? Надо мной ржать все будут как кони.
  •  

    4eh (4eh) 12 ноября 2014 в 18:17 0

    Тебе надо заняться любым видом физической культуры, где есть прогрессирующая нагрузка. 1. Это укрепит твое тело, что в определенной степени поднимет самоуверенность. 2. Научишься преодолевать себя. Свои страхи — типа "я это не сумею, не подниму" и т.д. В бою это пригодится. Это тоже влияет на самооценку. Таким макаром ты станешь увереннее в себе и значит победишь фобии свои.
  •  

    Константин Викторович (rysskiy) 17 ноября 2014 в 18:43 0

    Моему знакомому помогло вот что: он попросил меня делать удар очень-очень медленно (как говорят в театре в рапиде) сначала, он даже не защищался, я медленно вел кулак к цели (например к челюсти и касался её) Потом он стал так же медленно ставить защиту, потом, когда он полностью освоился, стали очень медленно прибавлять в скорости, прибавляли скорость только после того, как проходил страх, если он появлялся снова, опять скорость убавляли. В общем, сейчас он занимается в каком-то клубе единоборств.
  •  

    Яков (jakov) 18 ноября 2014 в 10:08 0

    Хорошая тема с ударом. Пробуй бороться с другом. Здесь будет противостояние силы, характера, воли и не бьют. Вроде не так и страшно. Летом в воде и на песке, а сейчас... ну снега дождитесь. :) В квартире не рекомендую. Мебель уничтожите. Достанется на орехи тогда.
  •  

    Miki (mvo) 21 ноября 2014 в 15:54 0

    Всем страшно. Надо перестать жалеть себя! Не думай, что будет больно, плохо или очень плохо. Наплюй! Если дело того стоит, лезь и бейся до конца. Токо перед этим бить научись! Иначе просто жертвой будешь! 1. Поставь удар. ". Мотивация на поединок железная. 3. Абсолютная беспощадность к себе, как сказал бы товарищщ А.Кочергин. Токо без фанатизьма! "С голой пяткой да на шашку" не надо! ))
  •  

    Miki (mvo) 21 ноября 2014 в 16:05 0

    Моя новая тема "Удар ногой в сторону".
  •  

    Vik Suhoy (vsh) 22 ноября 2014 в 13:17 0

    )))) Miki! Я там уже был! )))
    Семен! Пойми! Страх есть у каждого человека. Смелый не тот, кто не боится (это идиот), а тот кто делает шаг через страх. Это я к чему? Человек боится того, чего не знает. Вот идея с медленным ударом мне понравилась. Очень. Я хотел предложить теннисный мячик или на веревочке или пусть друг побросает в лицо. В начале легко и близко. Постепенно дальше и сильнее. Можно уворачиваться тебе. Тебе нельзя сходить с места. Через некоторое время будешь видеть мячик (кулак) даже возле глаза и не моргнешь. Травм не бойся. Их здесь нет. Даже попадание в глаз не приводит к повреждениям о которых можно серьезно говорить.
    И еще! Резкие толчки рукой в области подбородка (лево-право), в лоб и затылок. Легкие и резкие. Тебе смотреть прямо в глаза партнеру. Твоя задача не моргать вообще и не бояться и не злиться. Абсолютное, т.е. вселенское хладнокровие! Упражнение выполняется от... и до не могу. )))
  •  

    Vova (vkd) 24 ноября 2014 в 21:12 0

    Одень на товарища перчатки тренировочные в 16 унций и пусть в тебя легко поработает. Ну и ты подвигаешься. Вот и все. Все станет на свои места.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Новокосино

Лучшее новогоднее предложение!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Братиславская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку 25 %!