Блог тренера Сергей Пенкин sergeypenkin

ГлавСпорт / Тренеры Мытищ / Тренер Сергей Пенкин / Блог тренера Сергей Пенкин
1 голос

Оздоровительный фитнес

 

 

Оздоровительные фитнес-технологии

Фитнес-клубы на сегодняшний день, как и любые другие коммерческие предприятия, в своей деятельности ориентируются на продажи. Последние во многом зависят от осведомлённости клиентов, которые зачастую даже не подозревают, что фитнес условно делиться на: Спортивный и Оздоровительный.

Спортивный фитнес – это вид спорта. Там проводятся соревнования и важен спортивный результат. Как и любой вид спорта, он не очень полезен для здоровья. И здесь уместно вспомнить, что Большой спорт вообще укорачивает жизнь в среднем на 20 лет. Ситуация усугубляется ещё и тем, что Спортивным фитнесом зачастую увлекаются люди «неспортивного возраста», наивно полагая, что этим они улучшают своё здоровье. Ресурсы организма не беспредельны. И там, где спортивный результат – там нет ни здоровья, ни долголетия. Спорт вообще – это хорошо. Просто всему своё время. Спорт – удел молодых. А в зрелом возрасте нужна физкультура - т.е. Оздоровительный фитнес

Читайте на http://dailyshape.ru/