Блог тренера Жанна Иванова sferafit

ГлавСпорт / Тренеры Санкт-Петербурга / Тренер Жанна Иванова / Блог тренера Жанна Иванова
1 голос

Аэробика для детей в фитнес-клубе «СФЕРА ФИТНЕС»!

В фитнес-клубе «СФЕРА ФИТНЕС» в Петербурге вы можете записать своего ребенка в группу детской аэробики!

Комбинированные тренировки включают популярные виды фитнеса – степ, фитбол, пилатес – и  проводятся для детей от 10 до 15 лет. Разнообразие упражнений и динамичное построение занятий не дадут заскучать вашему ребенку, и даже те дети, которые неохотно посещают уроки физкультуры в школе, получат радость от спорта!


Во время занятий детской аэробикой ребенок укрепит здоровье, исправит осанку, станет более гибким и подвижным. В программе, специальной разработанной для среднего школьного возраста, посильная нагрузка на все группы мышц сочетается с растяжкой, упражнениями на равновесие и координацию.


Степ-аэробика укрепляет ноги, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что важно для растущего организма. Элементы фитбола в детской аэробике позволяют тренировать мышцы пресса, способствует развитию гибкости.


Будем рады видеть вашего ребенка на занятиях детской аэробикой в фитнес-клубе Московского района «СФЕРА ФИТНЕС»!