Блог тренера Виктор Шигорин vik3000

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Виктор Шигорин / Блог тренера Виктор Шигорин
0 голосов
  • Тайцзицюань Стиль Ян

    Искусство Тайцзицюань доступно для людей любого уровня подготовки. Благодаря своей плавности и мягкости его часто называют "медитацией в движении".


    В ходе занятий развитие происходит на трех основных уровнях:

    На телесном уровне - с помощью освоения особого способа движения происходит глубокое очищение, постепенное расслабление мышечных зажимов, восстановление двигательных функций, возрастание энергопотенциала и как следствие повышение иммунитета. Не даром Тайцзицюань назыают средством от 1000 болезней.

    На психологическом уровне - развивается эмоциональная устойчивость, приходит ощущение покоя и уверенности в себе. Занятия Тайцзи способствуют осознаванию внутренних процессов, углублению контакта с собой и формируют навыки управления "внутренней Поднебесной Империей".

    На ментальном уровне - Тайцзицюань способствует очищению сознания и освобождению непосредственного восприятия. Также развивается внимание, естественная...

    Читать дальше

    Комментировать