Блог тренера Виктор Шигорин vik3000

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Виктор Шигорин / Блог тренера Виктор Шигорин
0 голосов

Тайцзицюань Стиль Ян

Искусство Тайцзицюань доступно для людей любого уровня подготовки. Благодаря своей плавности и мягкости его часто называют "медитацией в движении".


В ходе занятий развитие происходит на трех основных уровнях:

На телесном уровне - с помощью освоения особого способа движения происходит глубокое очищение, постепенное расслабление мышечных зажимов, восстановление двигательных функций, возрастание энергопотенциала и как следствие повышение иммунитета. Не даром Тайцзицюань назыают средством от 1000 болезней.

На психологическом уровне - развивается эмоциональная устойчивость, приходит ощущение покоя и уверенности в себе. Занятия Тайцзи способствуют осознаванию внутренних процессов, углублению контакта с собой и формируют навыки управления "внутренней Поднебесной Империей".

На ментальном уровне - Тайцзицюань способствует очищению сознания и освобождению непосредственного восприятия. Также развивается внимание, естественная концентрация, память, степень присутствия в "здесь и сейчас". "Сознание ясное и незамутненное - вот вещь ценнейшая под Небесами" - говорили древние Мастера.

Также во время занятий большое внимание уделяется гармоничному взаимодействию с партнером, повышению чувствительности, устойчивости, изучению усилий Цзинь.

Преподавание ведется в древних традициях, мягко соединяя ментальную, телесную и сенситивную составляющую человека.

В программе занятий:

Искусство гармоничного движения
(подробное изучение форм, а также меч цзянь и дао)

Медитативный и оздоровительный аспекты
(цигун, нэйгун, элементы даосских практик)

Философия контакта и взаимодействия
(туйшоу, цинна, фацзинь)

Занятия новой группы: 2 раза в неделю по Вторникам и Пятницам (20:00 - 22:00), рядом с метро "Пл.Ильича".

Возрастная категория:
от 21 года до 65 лет

Если есть проблемы со здоровьем обязательно предварительно проконсультируйтесь с преподавателем (можно по телефону).

Предварительная запись на занятия обязательна
(менеджеры Сергей и Галина)

Занятия ведет: Виктор Шигорин

 
 
 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Пляжный отдых в центре Москвы

Водное поло, аквааэробика, плавание

Тайцзицюань, цигун, туйшоу, меч,

АВ Флекс

Супер акция в Августе!

Скандально низкие цены на карты

Тайцзицюань, цигун, туйшоу, меч,