Блог любителя Антон vimbeldon

ГлавСпорт / Профессиональные и начинающие спортсмены Москвы / Любитель Антон / Блог любителя Антон
6 голосов
  • Друзья
  • Читают в ленте 2

Комплекс упражнений в аэробике для похудения - видеоурок

 
 
Аэробика – одна из самых популярных фитнес-программ в мире на протяжении последних десятков лет.

Это комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.
 
Занятия аэробикой приносят удовольствие, поднимают настроение и являются лучшей профилактикой многих заболеваний.
 
Различные виды аэробики позволяют приобрести хорошее самочувствие, способствуют улучшению здоровья, повышению работоспособности, улучшению общего состояния организма и повышают качество жизни.

Главная задача аэробики – оздоровление организма.

Именно поэтому она рекомендуется всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной физической форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.

Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика - это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Занятия придадут легкость и красоту Вашей походке, а осанке гордость. С улучшением внешности меняется и мироощущение человека, он по-другому начинает воспринимать окружающих его людей.

Разнообразие и постоянное обновление программ для достижения силы, выносливости, гибкости, координации движений, высокий эмоциональный фон занятий (благодаря музыкальному сопровождению), позволяют аэробике удерживать высокий рейтинг среди других видов спорта.

Занятие аэробикой - это не изнурительное дело, необходимое для поддержания здоровья, а стиль жизни активных красивых людей, приятный досуг, совмещенный с заботой о себе.
 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Покупай карту или абонемент

Скидка + тренировка в подарок

Аэробика, фитнес

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

Аэробика, фитнес