Как отойти от тяжелой офисной работы, а то голова пухнет, жутко

Антон (vimbeldon) задал вопрос:

Я много сижу за компьютером или бумагами - цифры, чертежи, рисунки.
После рабочего дня мне часто кажется, что меня напихали ватой и надели мутные очки.
Для меня стало привычным выходить из офиса с больной головой. 
 
Представить себе, что так будет всегда....

Есть ли у такой ситуации выход?

 
  •  

    Всеволод Несвященко (domansky) 16 августа 2013 в 19:11 3

    Ситуация сложная потому, что темная.
    Ведь проблема кроется в наших неосознаваемых действиях.
    Я расскажу вам о них в развернутом виде.

    Можно сказать, что мы собственными руками добываем себе энергию для жизни.
    Наш мозг, как и все тело, живет и функционирует благодаря процессам, происходящим в клетках нашего организма.
    Внутри нас существует микромир со своими законами энергообмена, построенными на вращении. Все, включая молекулы, атомы и кварки, имеют собственный спин, при этом вращаясь вокруг друг друга. Тем самым создавая некое поле, которое сейчас принято называть "торсионным", — у китайцев, это "Ци".

    Поскольку мозг, это наше тело, оно тоже вырабатывает телесную энергию.

    Но все бы было как в сказке, если бы не реальность.
    Вы наверняка слышали о зажимах в теле, точно такие же существуют и в голове.

    Нужны ли они нам и откуда берутся?

    Зажимы не является для нас природными. И для осуществления мыслительной деятельности, они тоже не обязательны.
    Это всего лишь наследство переходящее от родителей к ребенку.
    А все потому, что мы от рождения хотим быть похожими на наших учителей, мы копируем их вместе с их зажимами. И тренируемся мы годами, изо дня в день.
    В конце концов, зажимы один за другим становится настолько привычными, что мы просто перестаем их чувствовать.

    Этим мы создаем себе состояние, в котором не можем почувствовать, напряжены мы сейчас или нет, включая собственный мозг.

    И это портит нашу жизнь. Ведь мы получаем вечного спутника – ежедневную усталость.

    Почему?

    Мозг поначалу имел весь свой энергетический ресурс. С приобретением механизма "зажима" количество энергии, вырабатываемой мозгом, падает. Происходит это из-за появления угрозы навредить самому себе постоянным напряжением. В результате остается ровно столько энергии, чтобы мозг полноценно выполнял только одну функцию: слушал или смотрел, или думал.
    В таком случае много и не требуется, потому как энергия перетекает от одного участка к другому.

    Как это происходит?

    Мозг в расслабленном состоянии не может полноценно функционировать, потому как вся энергия, имеющаяся в его распоряжении, слишком разрежена.
    Чтобы прислушаться, увидеть детали, придумать, необходимо отключить производство энергии во всем мозге кроме необходимых участков. Для этого мы напрягаем все ненужные зоны. В этот момент энергия устремляется в свободное от напряжения пространство.
    Это называется концентрацией.
    Мы можем наблюдать этот механизм на современных томографах. Когда мы слушаем, у нас загораются зоны, отвечающие за слух, а остальные тухнут.

    А устаем мы потому, что этот механизм очень вреден для нашего мозга.

    Мы постоянно сжимаем мозг, перекрывая доступ энергии, необходимой ему для жизни. Это равнозначно задерживанию дыхания.
    Почти у всех были и есть моменты, продолжительной концентрации. Когда у нас после 6-8 часов непрерывного сидения над проектом, появляются первые признаки отключения сознания — теряется способность думать, темнеет в глазах, болит голова, и, если махнуть на это рукой и продолжить, крайней точкой этого предохранителя будет обморок. Он упреждает повреждение мозга и происходит в тот момент, когда уровень энергии понижается, а напряжение усиливается до критического показателя.

    Там, где есть напряжение, энергия не вырабатывается.
    Наглядно можно представить, как солдат идет по заросшему цветами полю, — там, где сейчас находятся его кирзовые сапоги, вы не увидите ничего кроме его сапог, но стоит ему продолжить свой путь, как трава снова выпрямится и зацветет. Другое дело, если он решит основать лагерь.
    Его постоянное присутствие сделает место безжизненным.

    Что же делать?

    Более всего подходи массаж, самомассаж и легкие физические упражнения для разгона крови.
    И чтоб мозг не перегружать, надо переодически чередовать умственную работу с не-умственной. Годится что угодно. Главный критерий — мозги не должны активно работать, чтобы иметь возможность расслабиться, продышаться. Одним словом — восстановиться.
    До следующего напряжения.

    А выход есть только один.
    Повышать собственную чувствительность и переставать напрягаться.
    И усталость больше не будет спутником вашей жизни.
  •  

    Влад (vlad) 23 августа 2013 в 01:06 1

    Спасибо, отличный ответ!
  •  

    Антон (vimbeldon) 23 августа 2013 в 10:33 1

    Да! Мне тоже понравилось, никогда не думал, что это именно так происходит.
    А откуда вы про это узнали, хотелось бы об этом побольше почитать.
  •  

    Валерий (vvh) 29 августа 2013 в 19:44 1

    Есть выход! Или даже два! Один — физкультура в любом варианте...Второй — активизировать свои интимные отношения. )))))) Известно, что это укрепляет сердечно-сосудистую систему, как и бег на среднюю дистанцию. Это рекомендуют некоторым спортсменам в случае невозможности обычных тренировок.. )))))))))
    "В каждой шутке есть доля шутки, остальное правда..."
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Территория Фитнеса Печатники

Занятия Mind&Body

Гармония разума и тела

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза

Территория Фитнеса Братиславская

Лето не за горами

Пора на фитнес!

Работа, голова болит, усталость, вялость, устают, глаза