Блог любителя Антон vimbeldon

ГлавСпорт / Профессиональные и начинающие спортсмены Москвы / Любитель Антон / Блог любителя Антон
6 голосов
  • Друзья
  • Читают в ленте 2

Бесплатные занятия йогой этим летом - Парк Горького

В этом году Парк Горького и Yoga Journal приглашают всех гостей Парка на бесплатные занятия йогой каждый будний день (без дождя).

 

Йога в Парке проходит только если нет дождя и температура воздуха выше +15°C.

 
В 8:00 в кинотеатре «Пионер» и в 20:00 на Оливковом пляже. 
 
Разнообразие направлений (как традиционных, так и авторских методов), вариативность уровней и занятия с лучшими учителями Москвы позволят вам выбрать практику, подходящую именно для вас, углубить ее, узнать себя и свое тело лучше.
 
Расписание
 
Понедельник
08:00 — Хатха-йога
20:00 — Прана-йога
 
Вторник
08:00 — Йогатерапия
20:00 — Адекватная йога
 
Среда
08:00 — Хатха-йога
20:00 — Каула-йога
 
Четверг
08:00 — IT Yoga (Intelligent Yoga)
20:00 — IT Yoga (Intelligent Yoga)
 
Пятница
08:00 — Кундалини-йога
20:00 — Йога Айенгара
 
Хатха-йога (для начинающих) — система упражнений, направленная на поддержание физической гармонии, берет свое начало в древней Индии. Результатами регулярных занятий хатха-йогой станут хорошая осанка, уверенная походка и способность легко справляться со стрессами.
 
Прана-йога (средний уровень) — это планомерный, комплексный подход к практике йоги, позволяющий постепенно укрепить здоровье, совершенствовать свое тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.
 
Йога-терапия (средний уровень) — достижение оптимально возможного для человека функционирование всех систем организма: опорно-двигательной системы, внутренних органов, мозга, а соответственно, психики и сознания. На каждом этапе практики то, насколько человек продвинулся на пути к цели, может быть объективно измерено.
 
Адекватная йога —— занятия, позволяющие сделать практику адекватной вашему состоянию, образу жизни и целям.
 
Каула-йога (средний уровень) — суть этого направления отражает его девиз «Сила внутри нас!». Сбалансированная практика асан, дыхательные упражнения и практика медитаций дают возможность ясно ощутить не только силу ресурсов вашего тела, но и свои таланты, а также развивать и реализовывать их в своей жизни
 
IT Yoga (средний уровень) —— отточенная методика физических упражнений,
навыков концентрации и удержания внимания позволяет развить интеллект
и интуицию ума и вашего тела.
 
Кундалини-йога (для начинающих) — движение энергий —— вот суть жизни по мнению учителей Кундалини-йоги. Научитесь чувствовать и управлять энергиями своего тела на утреннем классе в пятницу.
 
Йога Айенгара (начинающие/средний уровень) —— безупречность тела как основа безупречности ума и эмоций. Б.К.С. Айенгар создал и продолжает совершенствовать школу гармоничного развития. Подробные инструкции преподавателя позволят вам легко следовать практике.

 

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Беспроигрышная лотерея клуба

Спец.приз для посетителей Главспорт

Последний день!

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Последний день!

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Последний день!

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Последний день!

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в январе!

Последний день!

Территория Фитнеса Пражская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку от 15%

Последний день!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Последний день!