-
Цена одного занятия 700 рублей
Блок 5 — 10 тренировок: 3250 — 40000 руб.
Джозеф Пилатес в течение всей жизни непрерывно развивал свои движения, упражнения, оборудование и, как следствие, имел много вариантов для учеников в разные периоды времени.
Читать дальше Этот эволюционный процесс привел к появлению многочисленных Школ, работающих по методу Пилатеса, существующих сегодня по всему миру.
Изучая разные методы преподавания системы Пилатеса, мы пришли к выводу, что нельзя говорить, что одна Школа «правильная», а другая нет. Необходимо понять потребности клиента и цели занятий, чтобы правильно подобрать программу. Важно соблюдать основные принципы Пилатеса: центрирование, дыхание, концентрация, точность исполнения, а сами упражнения могут быть модифицированы и отличаться от базовых по степени сложности.
В Школе «Линия Тела» большое внимание уделяется качеству тренировок. Мышечный баланс приводит к сильному, гибкому и здоровому телу только при правильном, точном выполнении упражнений. Нюансы исходного положения и выполнения движений зависят от вашего типа осанки и особенностей телосложения. Поэтому, на занятиях помощь тренера просто необходима. Джозеф Пилатес повторял, « не важно ЧТО вы делаете, важно КАК вы делаете. В нашей Школе, где занятия проходят в малых группах, тренер уделит внимание каждому, поможет исправить неверное движение, направит и подскажет КАК.
Фитнес и аэробика