Тренер Марина Ефремова ^efremova

Отзывы Написать отзыв

• 

  Ученик Инга (ingen)

  Почти всю свою жизнь я была уверена, что йога — это не для меня. Но однажды попала на несколько тренировок Марины. Группа занимающихся была непростая — очень разный уровень, от меня, человека впервые оказавшегося на йогическом коврике, до опытных тренеров. И Марина проводила занятия так, что позитивного результата достигали все. Сразу чувствуешь большой опыт за плечами, знание и понимание, что в йоге делается и зачем. И очень ценное, по моему мнению, качество — Марина может просто и коротко объяснить, что нужно делать, на что обратить внимание, так что даже сам удивляешься, как так получилось и понять, и сделать. Глубокое удовлетворение от тренировок. Марина открыла для меня йогу :-)

  0 14 ноября 2014 в 22:50

• 

  Бабулечка (babulechka)

  Тренировки просто волшебные. Удивительно, как это удается Марине даже при
  разном уровне подготовки группы создать атмосферу, когда у каждого остается
  впечатление, что тренировка была "именно для него" и "то, что нужно". Ценно,
  что Марина обращает внимание на многие нюансы исполнения упражнений (асан),
  рассказывая о "подводных камнях" и предостерегая от лишних чрезмерных
  усилий: скрутиться поглубже, дотянуться дальше, чем сосед, закинуть ногу
  повыше и т.п., которые могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья.
  Очень приятно чувствовать индивидуальный подход, когда слышишь советы именно
  для себя и когда не раз во время тренировки инструктор подходит и
  исправляет. Я занималась у Марины и как новичок, и уже после нескольких лет
  занятий йогой, и с каждым разом тренировки становятся все лучше и лучше.
  
  Спасибо Марине!

  0 14 ноября 2014 в 15:24

• 

  Ученик Утя (utya)

  После тренировки я еду в метро и люди оборачиваются на меня, улыбаются мне и светятся в ответ – это потому, что я везу с собой частичку Марины. У этого человека я не учусь просто упражнениям, этот человек распахивает мне и всем в зале свое сердце, а йога… она идет своим чередом, идет прекрасно, весело и радостно. Марина любит нас по-настоящему… В том числе и этому, как мне кажется, мы у нее учимся.

  2 4 октября 2011 в 14:26

Читать все отзывы (5)