Тренер Надежда Коляко nadezhdakolyako

ГлавСпорт / Тренеры Москвы / Тренер Надежда Коляко
3 голоса

Связаться с тренером

Москва, ЮЗАО, Академический район

  • Спортивный стаж: 14 лет
  • Тренерский стаж: 11 лет

Тренирую: хатха-йога начальный и основной уровень

Контакты для связи можно оставить по адресу nadik17@mail.ru для Надежды Коляко

О себе

Интересуюсь: цигун, акупунктура.

Занимаюсь: аюрведа, йога для беременных, йога для женщин, йогатерапия, классическая йога, крийя йога, пранаяма, медитация, нидра, раджа йога, тантра.

Практика хатха-йоги с 2006 года.

Устройство моих занятий

Преподаю традиционную йогу. Методика занятий включает в себя последовательное освоение асан, динамические комплексы, упражнения на гибкость (растяжку), раскрытие грудного отдела позвоночника. Освоение асан от простых к продвинутым.
Читать дальше

Связаться с тренером

Хатха-йога начальный и основной уровень

Ведёт групповые тренировки, может приехать

Места занятий на карте